שייק של ג'וג'י ברי

הפעם בחרתי לתת לכם שדרוג של השייק המוכר - בננה/מלון/תמר

אני מוסיפה חופן (זה בהחלט צריכה יומית מספקת) של ג'וג'י-ברי.

מה זה ג'וג'י ברי בכלל?

או

שאלה טובה

ג'וג'י ברי הוא למעשה זן מסויים של תות.............

תמונה של חופן גוגי

אז מה צריך (ל-2 שייקים):

בננה 1 חתוכה

כוס מלון חתוך לקוביות

חצי כוס אננס חתוך לקוביות (נא להשתמש באננס טרי, אחרת זה לא שווה..)

2 תמרים - מזן מג'הול - ללא הגרעין

חופן ג'וג'י ברי

חצי כוס חלב

חצי כוס מים קרים

כמה קוביות קרח (4-5)

ההכנה:

את כל המצרכים מכניסים לבלנדר וטוחנים

מעבירים לכוסות מגניבות עם קש מדליק ושותים מיד :)

#שייקים